RWC är en träningsklubb för dig som gått R4.

Fortsätt på samma bana och träna varierat och utmanande med oss på måndag, onsdagar och fredagar. Alltid koll på schemat och bara att hojta till din coach om du funderar över något!

När du blir medlem i RWC får du tillgång till ännu fler mätmöjligheter, och du kan t.ex. följa utveckling i styrka och vikt över tid. Och så dina träningsstreaks såklart. Långsiktig rutin, osv.

Din coach som du hade på ditt R4-program finns kvar i appen och på telefon om du skulle behöva. Tveka inte att dela med dig av träningsutmaningar och funderingar!

Vi coacher och medlemmar delar med oss av vår träning i vårt community och ofta hittar vi på roliga utmaningar efter säsong och årstid. Sportlov? You bet! Armhävningscraze? Yep.